忽然發現自己幾乎做每一件事情，都是為著那件事以外的目的，換言之，一切都變成了手段。
且別提我們如何為前途讀書，為薪水工作，為meet target而搶客。為填飽而吃飯，為清潔而洗澡，為健康而吃素，為抗衰老練瑜伽，為放鬆去聽音樂，為快些可以去玩而早早做好功課，為明天要上班而睡覺（這個最可憐）－－所謂日常生活中，原來並沒有純粹的行為嗎？
常聽見一種批評的方程式是：「他這樣做，不過是為ｘｘ而ｘｘ罷了。」言下之意是「無謂」、「多餘」和「毫無價值」。
如果我告訴你，我近來在讀書學習如何「為呼吸而呼吸」，你會不會以為我失心瘋到無可救藥？
更不可思議的是，一試方知這回事有多困難！
但如果一個人的心境純粹寧靜到，能夠放下一切煩惱，在某時某地只是平和地吸氣、呼氣……應該是很好的感覺吧。
所以冥想從來不是甚麼都不想,是想像身體的節奏吧。
怎麼會是失心瘋呢,懂得呼吸後,從此便任何難題都難不到你了 =)
我學緊為煮飯而煮飯，哈！
所以我們是朋友…
雙雙宜,我們一起修行 ^_^
海,這個超級難! 因為煮飯時有很多步驟呀TIMING呀要掌握呀…..我會跟一行禪師學為洗碗而洗碗先!
小米…..可不可以每一篇你都留言給我說「所以我們是朋友」? 因為這一句實在太叫人開心了….
所以我從最低能/基本果Ｄ著手，例如炒飯，呵呵!
海,請你回來後整個「正念炒飯」我地大家食!
楚，「所以我們是朋友」是不用置疑的，但不可以每一篇留言哦，比如説: “i prefer nakedness”.-_-.”"
智海，炒飯是advance level 的項目！！
米米, “我們都喜歡天體”這樣的文章呢, 可以改由mobee君或豆豆君留言:「所以我們是朋友!!!! 吼!!!!!!!」